Statt Kopfzerbrechen, einfach einen guten Job machen!
Ich bin Claudia Winkel, Spezialistin für die Bearbeitung von Prüfungs- und Redeangst, Selbstzweifeln im Berufsleben. Ich helfe Stress zu reduzieren und Entscheidungen zu treffen, in Kiel – Hamburg und online.
Als Diplom-Sozialwissenschaftlerin (Schwerpunkt: Kommunikationspsychologie) und Coach für Frauen und Männer erlebe ich die Herausforderung, neue Wege zu finden. Denn Redeangst beeinträchtigt das Berufsleben erheblich. Unabhängig von der Branche sind gute Kommunikationsfähigkeiten und besonders die Fähigkeit vor anderen zu sprechen eine Schlüsselkompetenz für die Karriere.
Mangelndes Selbstvertrauen ist ein Bremsklotz. Ich begleite dich, damit du im Job gelassen und souverän auftreten kannst und es dir gelingt Stress zu reduzieren.
Erkenne und stärke deinen Selbstwert: Für ein Coaching mit der Klopftechnik PEP in Kiel, Hamburg & online bist du hier genau richtig. Elemente aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (Fortbildung PEP, Dr. Michael Bohne), der lösungsfokussierten Kommunikation (Steve de Shazer) und der Positiven Psychologie (DGPP, Berlin) haben nachhaltige Wirkung.
So ist ein schneller Zugang zu deinen Themen, Denk- und Verhaltensmustern möglich. Damit du aus vollem Herzen neue kraftvolle Glaubenssätze sagen kannst. Wertschätzender Humor und Leichtigkeit sind Teil des Coachings.
Firmen und Einrichtungen biete ich Online-Kurse, Seminare und Vorträge für Selbstvertrauen, mentale Stärke, Selbstwertgefühl und Stressresilienz an. Besonders gerne mit einer humorvollen Note!
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken – ein Update. (Deine Gedanken: noch nicht gut genug? Noch nicht perfekt? Erfolg verdient?)
Präsentieren ohne Panik. Lampenfieber, Redeangst, Nervosität und Vortragsangst überwinden. Innere Blockaden lösen und im Job voll starten. Ich unterstütze dich, souverän auftreten zu können.
Panik, Prüfungsstress? Ich unterstütze dich, Prüfungen (auch im Job) und Examen souverän zu bestehen. Damit du Leistungsdruck & Stress in Selbstvertrauen, Mut und Motivation verwandeln kannst.
Stress am Arbeitsplatz? Überforderung? Starker Druck bei der Arbeit? Ich unterstütze dich, Auswege zu finden und Energie wieder zu gewinnen.
Fühlt sich dein Leben gerade leicht und lebendig an? Wenn nicht, kann ein professionelles Coaching bzw. Training helfen.
Du suchst jemanden, der dich professionell berät und begleitet, damit du endlich wieder klarer siehst? Du deinen eigenen Weg gehen kannst? Als COACH und Lerncoach sowie Kommunikationsexperte ist das mein Fachgebiet.
Gemeinsam analysieren wir deine Ressourcen und entwickeln Strategien, … du erreichst deine Ziele im Studium bzw. Beruf und/ oder Familie.
Berufstätige Männer und Frauen mitten im Leben kennen das Gefühl. Diffuse Unzufriedenheit im Alltag und im Job macht das Leben schon eine gewisse zeitlang schwer. Die Gedanken kreisen – du fühlst dich gestresst: Eine schwierige Entscheidung ist zu treffen, ein Konflikt ist zu lösen und du weisst nicht so richtig weiter.
Lösungen sind gefragt. Du suchst neue Impulse. Coaching ist eine mögliche Erfolgsstrategie. Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Effektive Strategien für mehr Erfolg und Motivation. Stress und Angst im Griff, Entscheidungen treffen, mehr Zufriedenheit, Erfolgsblockaden aufdecken und ein glückliches Leben. Persönlichkeit und Selbstbewusstsein stärken. Unterstützung für Erwachsene, Berufstätige sowie Coaching für Schüler, Eltern und Familien.
Mutter von Anton, Hamburg, Schüler, 11. Klasse Gymnasium, Schulwechsel 2023
“Ich möchte Ihnen sagen, dass Anton das Lerncoaching sehr gut angenommen hat. Er hat sich wieder aufgerafft und es ist deutlich mehr Motivation und Eigeninitiative spürbar als noch vor ein paar Monaten. Er hat gestern seinen Führerschein bestanden und auch das hat ihn sehr beflügelt und glücklich gemacht. Stück für Stück zu mehr Freiheit und Eigenverantwortung- das ist das Ziel! Ich danke Ihnen sehr für Ihre Unterstützung und wenn die Berufswahl ansteht möchte Anton sich gerne wieder mit Ihnen in Verbindung setzen.”
Berufstätige aus Hamburg, 2021
“Kleiner Schritt, große Wirkung! Mit meiner beruflichen Beratung und meinem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Das Coaching hat mir meine Stärken aufgezeigt, persönlich sehe ich wieder klarer. Mit ihrer zugewandten Art hat mich Claudia ermutigt und motiviert, wichtige Entscheidungen jetzt anzugehen.
Das Berufswahl Coaching mit Claudia Winkel ist sehr zu empfehlen!”
Studentin in Kiel, Prüfungsangst Coaching, Masterarbeit, 2021
“Frau Winkel hat mich sehr beim Überwinden meiner Schreibblockaden und Prüfungsangst bezüglich meiner Masterarbeit unterstützt. … vorher sehr schwer gefallen ist, hat auf einmal Spaß gebracht und war geprägt von Erfolgserlebnissen. … weiterhin anwenden können. … einen enormen Effekt …und Karrieregestaltung. Vielen Dank Frau Winkel!!!!”
Berufstätige aus Kiel, Lerncoaching intensiv 2. Fremdsprachen lernen für Auslandsaufenthalt, 2023
“Wirklich tolle Strategien und super nette Coach. Ich kann gar nicht mehr aufhören zu lernen. Meine Lernblockaden sind völlig weg. Mein Lernpensum ist wesentlich höher, als ich zu Beginn des Coachings geplant hatte, da ich einfach total motiviert bin.”
Stressresilienz-Expertin, Mentalcoach und Optimistin
Ich zeige dir, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst.
Dann bist du in der Lage Angst und Stress zu bewältigen, Resilienz zu stärken (Das ist deine Widerstandskraft.) und mit weiteren wissenschaftlich fundierten Methoden wie der Positiven Psychologie glücklicher zu leben.
So kannst du im hektischen Alltag deinen eigenen Weg finden. Tief durchatmen und abseits von “höher, schneller, weiter” dein Leben auch genießen.
Dir gelingt es jetzt entspannter, gelassener und mit mehr Freude dein Leben zu gestalten.
Noch mehr Erfolge von Schülern, Studenten und Eltern. Das sagen meine zufriedenen Kunden: weitere Referenzen.
Empfehlen Sie mich gerne weiter!
Claudia Winkel
Du kannst ein Mental Coaching via Telefon, Zoom oder einer Kombination aus beiden wählen. – Wir können nach deinem Alltag und Coaching-Anliegen situativ und flexibel entscheiden.
Achtsamkeit sorgt für weniger Stress. – Achtsamkeitsübungen reduzieren Stress am Arbeitsplatz und im Alltag. Diese Übungen können leicht in den Alltag integriert
Glaubenssätze hat jeder: „Ich bin nicht gut genug“, „Ich schaffe das nicht“, „Mit einem Lächeln ist alles leichter“, „Das liegt bei uns
Im Rampenlicht stehen … die wichtige Präsentation oder den Vortrag halten … im Meeting vor Kollegen und Vorgesetzten sprechen … ein mulmiges
Gut zu wissen: Meine Trainings, Programme, Einzelcoaching, Selbstwert- und Mindset Coaching oder speziell das Programm Leichtigkeit statt Redeangst, das Elterncoaching, das Schülercoaching, das Prüfungsangst Coaching bzw. auch das Berufswahl Coaching (Berufsberatung und berufliche Orientierung) biete ich deutschlandweit bzw. ortsunabhängig auch ONLINE an. Life Coaching – Onlinecoaching – Mentaltraining findet online auch in Österreich und der Schweiz statt.