Selbstbewusstsein und Persönlichkeits-Coaching, innere Stärke und Wirkung im Außen

Coaching für selbstbewusstes Auftreten im Job und Wirkung auf andere

Auftrittscoaching für Führungskräfte und Selbständige mit PEP®

Die Macht der Glaubenssätze und meine Herausforderungen im Beruf: Innere Überzeugungen zeigen sich in Körpersprache und Ausstrahlung.

Selbstbewusstsein und Resilienz stärken und trainieren. Mit 1:1 Coaching Redeangst und Selbstzweifel im Job überwinden.

Ich unterstütze Unternehmer:innen, Experten, Führungskräfte und Teams sowie Privatpersonen in unsicheren Zeiten, Krisen und beruflichen Stress leichter zu meistern, persönliche Wirksamkeit zu erhöhen. Für Unternehmen, Institutionen, Hochschulen, Schulen biete ich maßgeschneiderte Inhouse-Seminare und Vorträge zu Prüfungsangst, gehirngerechter Kommunikation und gesunder Führung an. „Resilienz und Humor im stressigen Berufsalltag.“, um Herausforderungen gelassener und entspannter zu begegnen.

Möchtest du selbstbewusster auftreten, deine Kompetenz zeigen und weniger Stress

Raus aus dem Stress. Rein in dein Selbstvertrauen.

Coaching für Menschen, die beruflich und persönlich aufblühen wollen.

Fühlst du dich im Job, ob als Unternehmer:in, Selbständiger oder Führungskraft oft gestresst oder unsicher, obwohl du weißt, was du kannst?
Zweifelst du an dir? Hast du das Gefühl, nie „gut genug“ zu sein – vor allem, wenn du vor anderen sprechen oder dich zeigen musst? Möchtest du perfektionistisches Denken, Selbstkritik und Druck gegen Gelassenheit tauschen? Kennst du hohe eigene Ansprüche im herausfordernden Job und das Gedankenkarussell am Abend, Grübeln und das ständige Sich-Vergleichen?
Du bist nicht allein – und es gibt eine Lösung.

Du willst wissen, was dich wirklich stark macht?

Wenn du das willst, sollten wir uns kennenlernen. Bewährte Methoden sind im Coaching das hocheffektive Selbstwerttraining: die PEP Klopftechnik, Elemente aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (Ich bin zertifizierter PEP Coach.), die Hypnotherapie, lösungsfokussierte Gesprächsführung (nach Steve de Shazer), die Positiven Psychologie (zertifizierter Anwender der Positiven Psychologie, DGPP, Berlin) und die Zukunftskompetenz Resilienz (zertifizierte Resilienztrainerin (Resilienz-Akademie)). Alle Methoden sind hochwirksam und haben nachhaltige Wirkung.

Wir schauen auf deine Bedürfnisse und treffen uns in Kiel, Hamburg oder online via Zoom.

Selbstsicher auftreten? - 1:1 Coaching bei Redeangst und Selbstzweifeln im Job

Wobei kann ich Dir helfen?

Starkes Selbstbewusstsein und selbstbewusster auftreten im Job

Ein Job mit viel Verantwortung und hohe eigene Ansprüche an deine Arbeit und dein Leben? Aufhören zu Grübeln, Zweifeln und Vergleichen, raus aus dem Gedankenkarussell und den richtigen Weg finden mit mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Präsenz.

Auftrittscoaching

Du bist Profi, beherrscht deine Fachthemen, doch den öffentlichen Auftritt, das Sprechen vor einer Gruppe fürchtest du oder vermeidest du sogar.

Starke Nervosität, Unsicherheit, das Präsentieren vor einer Gruppe und auch Selbstzweifel bei Redeangst berühren deine innere Haltung unangenehm.

Überwinde mit meiner professionellen Begleitung innere Sicherheit. Ich unterstütze dich, ob Unternehmerin, Führungskraft oder fachlicher Experte, selbstsicher und souverän aufzutreten.

Prüfungsangst Coaching

Stark ausgeprägte Prüfungsangst kann Karrierechancen ausbremsen. Wenn du bereits Blackout und Panik in Prüfungen erlebt hast, ob als Student oder Berufstätiger, können diese Erfahrungen sehr verunsichern.

Ich unterstütze dich, souverän in Prüfungssituationen zu gehen, Angst zu überwinden. Damit du Leistungsdruck & Stress in Selbstvertrauen, Motivation und Gelassenheit verwandeln kannst.

Stress- und Resilienz Coaching

Du stehst unter hoher Belastung, beruflich oder privat, fühlst dich erschöpft und möchtest einem Burnout vorbeugen? Stress, Probleme und Krisen gehören zum Leben dazu, dennoch erleben Menschen mit Selbstzweifeln tendenziell stärkeren Stress. Ich unterstütze dich, innere Stärke zu entwickeln, gelassener und resilienter zu werden.

Webinar für 0 €: Mehr Selbstbewusstsein und mentale Stärke - Redeangst überwinden

In meinem kostenlosen Webinar dreht sich alles darum, dein Selbstbewusstsein im Job zu stärken, den Stress zu reduzieren. Beispielsweise: Lampenfieber & Redeangst überwinden. In gut verdaulichen kleinen Work-Life-Häppchen:

guter Umgang mit Redeangst, Selbstzweifel und Stress. Was kannst du tun, um deine stressigen Gefühle und Gedanken zu regulieren? Denn du bist geübt und sehr gut vorbereitet.

Wie du mit deinen Gedanken und Körperhaltung – deiner Körpersprache – Kopf hoch! – dein Lampenfieber und deine Nervosität abbaust. Vor Präsentationen, dem Auftritt, der Rede, der Video-Konferenz, der Online-Präsentation. Denn selbst die erfahrensten Redner: innen werden nervös. Du suchst mentale Strategien, möchtest auch online souverän sprechen.

Wie dein innerer Helfer (manchmal braucht es im Berufsalltag einen ganzen Fanclub) dir freundliche und wertschätzende Gedanken zuflüstert.

Termin: Di, 24.02.2026 um 18:00 Uhr

60 Minuten
Kostenfreies Webinar
ohne Aufzeichnung

Kundenstimmen

Coaching für selbstbewusstes Auftreten, 2026

„Aus dem hochprofessionellen Coaching mit Claudia Winkel habe ich sehr viel mitgenommen: sicheres präsentieren, tolle Tipps für meine Performance, ob online oder auf der Bühne. Frau Winkel versteht es, sehr schnell eine Atmosphäre zu schaffen, in der man ganz offen über Schwächen sprechen kann, um dann sehr zügig in Lösungsmuster zu gehen. Bereits nach 2 Terminen, habe ich mich im Vortrag wesentlich sicherer gefühlt.“

(S.M.), Sales Director

Coaching für Selbstbewusstsein im Beruf und mentale Stärke, 2025

„Mit Claudia zu arbeiten hat mir sehr geholfen. Ich fühle mich selbstbewusster und deutlich gelassener im Job und Familienalltag! Das Coaching: einfühlsam, herzlich, viel Klarheit und Struktur. Ich erkenne meine Bedürfnisse deutlicher und vertraue mir viel mehr.

Ich war sehr gestresst: Verantwortung im Job, Kinder und Haushalt. Abends nur noch erschöpft. So viele negative Glaubenssätze an Board und neue Perspektiven. Perfektionismus habe ich gegen es reicht und gut genug getauscht. Zuversicht und Lebensfreude sind wieder da. Danke für diese tolle Zusammenarbeit. Ich empfehle Claudia bei Stress Themen und Selbstzweifel überwinden sehr gerne weiter.“

Anika K., leitende Angestellte und Mutter

Studentin in Kiel, Prüfungsangst Coaching, Masterarbeit, 2021

„Frau Winkel hat mich sehr beim Überwinden meiner Schreibblockaden und Prüfungsangst bezüglich meiner Masterarbeit unterstützt. … vorher sehr schwergefallen ist, hat auf einmal Spaß gebracht und war geprägt von Erfolgserlebnissen. … weiterhin anwenden können. … einen enormen Effekt … und Karrieregestaltung. Vielen Danke, Frau Winkel!!!!“

Berufstätige aus Kiel, Lerncoaching intensiv 2. Fremdsprachen lernen für Auslandsaufenthalt, 2023

„Wirklich tolle Strategien und super nette Coach. Ich kann gar nicht mehr aufhören zu lernen. Meine Lernblockaden sind völlig weg. Mein Lernpensum ist wesentlich höher, als ich zu Beginn des Coachings geplant hatte, da ich einfach total motiviert bin.“

Berufstätige aus Hamburg, 2021

„Kleiner Schritt, große Wirkung! Mit meiner beruflichen Beratung und meinem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Das Coaching hat mir meine Stärken aufgezeigt, persönlich sehe ich wieder klarer. Mit ihrer zugewandten Art hat mich Claudia ermutigt und motiviert, wichtige Entscheidungen jetzt anzugehen.
Das Berufswahl Coaching mit Claudia Winkel ist sehr zu empfehlen!“

Claudia Winkel ist Dipl.-Sozialwissenschaftlerin (Kommunikations-Psychologie), Coach, Speakerin und Trainer für Führungskräfte und UnternehmerInnen

Expertin für Humor und Resilienz im stressigen Berufsalltag

mit Empathie, Zuversicht und einer Prise Humor

Ich helfe Menschen mit wissenschaftlich fundierte Coaching-Methoden: Selbstbewusstsein und Resilienz im Job zu stärken, selbstbewusst aufzutreten, Glaubenssätze aufzudecken, Blockaden zügig aufzulösen, zu mehr Klarheit und Wirksamkeit.

Über 20 Jahre Erfahrung als Coach und Trainerin im Themenfeld „Starkes Selbstvertrauen im Job, Selbstbewusstsein und Resilienz mit Humor, wissenschaftlich basiert.“

Gemeinsam schaffen wir das: lösungsorientiertes, strukturiertes Coaching gepaart mit einfühlsamer und professioneller Hilfe. Vertrauensvolle Gespräche auf Augenhöhe.

Starkes Selbstbewusstsein, innerlich gelassen & selbstsicher auftreten - Hier in Kiel, Hamburg und online

Effektive Strategien für mehr Erfolg und Motivation. Stress und Angst im Griff, Entscheidungen treffen, mehr Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude, Erfolgsblockaden aufdecken und ein glückliches Leben. Persönlichkeit und Selbstbewusstsein stärken. Unterstützung im Privaten und Beruflichen, für Erwachsene sowie Training, Workshops, Coaching und Speaking für berufstätige Frauen und Männer, Eltern und Familien.

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