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Prüfungsangst loswerden, wie geht das?
Prüfungsängste loswerden ist fast unmöglich – Das denken viele Menschen.
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Weniger Stress im Alltag, beim Arbeiten und Lernen: Dein Weg für Glück und mehr Lebensfreude
Stressbewältigung und Resilienz
glücklich?
Lernen & Prüfungsangst
Hypnotherapie
Entspannung – Trance – Hypnose Mit Hypnose lernt das Gehirn erwünschte Verhaltensweisen neu. Hypnotherapie ist Trance, die wir auch jeden Morgen beim
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Unterschied Lerncoaching und Nachhilfe?
Unterschied Lerncoaching und Nachhilfe? Was ist konkret der Unterschied zwischen Lerncoaching und Nachhilfe? Lerncoaching arbeitet fächerübergreifend. ist Basis für gelingendes Lernen.
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So kannst du mit dem Lernerfolgspuzzle arbeiten
Das Puzzle für deinen Lernerfolg bringt Struktur in komplexes Lernen.
Methoden
Methoden Methoden, die ich im Coaching und Lerncoaching anwende Coaching begleitet und fördert sehr individuell Lösungen. Mein Verständnis als Coach lautet: ich
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9 Übungen für mehr Selbstvertrauen in deine Stärken
Warum sind Übungen für mehr Selbstvertrauen so wichtig? Du ahnst es, erst das Tun ermöglicht Veränderungen und besiegt auf Dauer Selbstzweifel. Solange
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Konzentration: Wo ist mein Anschaltknopf für Fokus?
„Jetzt konzentrier dich doch endlich mal!“ Konzentration geht ja angeblich auf Knopfdruck. Und diesen Knopf suchen viele.
Lernthemen
Lernthemen Gelingendes Lernen ist von vielen verschiedenen Aspekten abhängig. Viele Dinge sind hier für Schüler vorgegeben, liegen nicht in seiner Hand.
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Erfolgreich Lernen: 10 Tipps und Tricks für erfolgreiche Wege
Wer beim Lernen einige wichtige Sachen berücksichtigst, lernt schneller und leichter. Dann hast du auch mehr Spaß beim Lernen.
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Konzentrationsübungen: Beste Tipps und Tricks
„Wie kann ich meine Konzentration steigern?“ Liegt dein Smartphone immer griffbereit neben dir? Du bist gerne auf Social Media unterwegs? Du kennst
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Prüfungsangst überwinden – diese Tipps helfen
Prüfungsangst überwinden – Prüfung ist gefühlt purer Stress, Herzklopfen, Übelkeit, schwitzende Hände und innere Anspannung. Du lernst viele Stunden, dennoch begleiten Unsicherheit
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Keine Panik! – 9 Tipps gegen Prüfungsangst und Blackout
Keine Panik bei Prüfungsangst! Das sagt sich so leicht. Prüfungen sind für viele purer Stress, Leistungsdruck und Angst. Die Klausur hat begonnen,
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Prüfungsangst: 17 Tipps gegen Panik
Prüfungsangst und Nervosität wachsen bei manchen Menschen ins Bodenlose. Gedanken an Scheitern, Versagen und Misserfolge wie Blackout nehmen bereits in der Prüfungsvorbereitung
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Prüfungsangst beim Führerschein loswerden
Prüfungsangst beim Führerschein? Schweißnasse Hände und weiche Knie beim Fahren, Stress, Verzweiflung,
Lernen
Lernen Jeder Mensch lernt individuell. Dennoch fehlt häufig hilfreiches Wissen über das eigene Lernen.
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Perfektionismus überwinden und ablegen: Stress und Mindset
Perfektionismus: Die Angst, nicht gut genug zu sein Das Streben nach Perfektion teilen viele Menschen. Grundsätzlich sind hohe Ansprüche und hohe Standards
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Was sind meine Stärken? Test, 100 Stärken und Ressourcen
Was sind deine Stärken? Stärken zu benennen fällt dir möglicherweise eher schwer, du schweigst, zögerst oder bist sogar verlegen?
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Grübeln stoppen: Der ultimative Anti-Stress-Guide, 7 Übungen
Vielleicht kennst du das: Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen? Deine Gedanken drehen sich im Kreis. Du hast keine Ahnung,
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Gedankenstopp: Sorgenkarussell sofort stoppen
Dein Gedankenkarussell dreht sich unermüdlich, zieht viel Aufmerksamkeit und Energie ab. Du machst dir Sorgen, grübelst oder hast Angst. Kennst du das?
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Selbstmitgefühl: Behandle dich selbst wie einen guten Freund
Wer freundlich mit sich selbst umgeht – Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge praktiziert, geht leichter durchs stressige Arbeitsleben. Kennst du diese Gedanken? „Ich bin